Sugestões de Enfeites Natalinos para Cadeiras

Neste ano invista em enfeites natalinos para cadeiras, para deixar a sua casa com visual ainda mais interessante. Há lindas opções de decorações para cadeiras, com alguns modelos bem fofos e divertidos, perfeitos para casas que possuem crianças.

Os enfeites natalinos para cadeiras são diferentes e lindos (Foto: veramoraes.com.br)

Sugestões de Enfeites Natalinos para Cadeiras

Se você não tem muita habilidade em fazer artesanatos ou trabalhos manuais, você pode investir em um simples, porém lindos enfeites para cadeira. Escolha uma miniguirlanda de Natal, que pode ter o modelo e o estilo que você preferir, amarre um pedaço de fita de sua preferência ao redor da guirlanda e amarre na parte superior da cadeira. Simples, rápido e fácil!

(Foto: veramoraes.com.br)

Quem gosta de artesanatos bem sofisticados e elaborados pode apostar em uma capa para cadeira com personagens do Natal feitos com enchimento, para ficar em alto-relevo. Esta é ótima opção para quem tem criança em casa, para que assim os pequenos possam também brincar com os enfeites.

(Foto: veramoraes.com.br)

Um diferente enfeite que você pode fazer para que a sua casa fique decorada de forma bem interessante é fazer “meias” para os pés de sua cadeira, para deixar as pernas de suas cadeiras decoradas como se fossem as pernas do papai Noel.

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Para quem não quer personagens de Natal em suas cadeiras pode optar por laços e capas feitas com as cores típicas do Natal.

(Foto: veramoraes.com.br)

Se você sabe costurar pode fazer lindas capas para as suas cadeiras, pois há lindos e interessantes modelos, como gorros do papai Noel; papai e mamãe Noel; bonecos de neve bem simpáticos; velas decoradas com o tema Natal; guirlandas de Natal e as mais diversas flores e folhagens que são típicas da época do final do ano.

(Foto: veramoraes.com.br)

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Créditos:http://www.veramoraes.com.br/2014/10/25-capas-natalinas-para-cadeira-e.html

como escolher o tênis mais adequado para cada modalidade de exercício

Especialistas dão dicas para proteger a saúde e melhorar o desempenho


Caminhada, corrida, musculação, crossfit. Independentemente do exercício físico, uma coisa é certa: os tênis precisam estar adequados a atividade e as características de cada pessoa. Uma escolha bem feita pode impulsionar o desempenho durante o treino e também reduzir os riscos de lesões a curto e longo prazo.

O ortopedista especialista em pé e tornozelo do Hospital Moinhos de Vento Luís Alberto Rubin lembra que esse tipo de calçado exerce três funções básicas: proteção dos pés, amortecimento e melhora da performance.


— Algumas atividades são feitas em terrenos que podem machucar, então ele tem o papel da proteção mecânica contra o corte e machucados. Ele também é responsável pelo amortecimento do impacto, que é a força que o corpo faz contra o chão quando corre ou pula. E ainda ajuda em algumas modalidades: no futebol, por exemplo, a chuteira tem travas para prender ao solo; no vôlei, auxilia no amortecimento e oferece mais aderência à quadra — lista.

Um tênis adequado reduz os riscos de pequenos machucados, como calos, e até fraturas e lesões mais graves nos joelhos, quadris e coluna.

Vale lembrar que mesmo bons tênis têm prazo de validade, que varia conforme o uso.

— Eles têm validade pela quantidade de impacto que já sofreu. Hoje, há produtos que restituem a energia, absorvem o impacto e não deformam. Esses duram mais, no entanto, têm um custo mais elevado. Os comuns, com solado de EVA ou gel, costumam a ter durabilidade de seis meses com o amortecimento funcionando 100% — destaca a profissional de Educação Física e doutoranda em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS Paula Finatto.

O QUE É IMPRESCINDÍVEL NA HORA DE ESCOLHER OS TÊNIS

- Peso e altura são itens que devem ser considerados. Quanto mais pesada for a pessoa, melhor deve ser o sistema de amortecimento.
- Após os 30 anos, geralmente, o número do sapato aumenta em função do alargamento do pé e da circulação sanguínea.
- Nunca compre tênis apertados. Na dúvida, leve um número maior do que o seu pé. Isso ajuda a reduzir a dor e os riscos de tendinite, bursite e neuroma de Morton _ quando o nervo do pé aumenta de tamanho, gerando um nódulo.
- Se sentir dor, recorra ao teste de pisada para uma avaliação e indicação do produto mais adequado.
- Não use sapatênis para realizar atividades físicas, pois eles não têm solado com amortecimento adequado.

Fontes: Paula Finatto, profissional de Educação Física e doutoranda em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS e Luís Alberto Rubin, ortopedista especialista em pé e tornozelo do Hospital Moinhos de Vento

Como plantar tomate em garrafa pet

Como plantar tomate em garrafa pet

Encontramos a solução perfeita para as pessoas que desejam desfrutar de tomates caseiros, mas não tem um quintal.

O projeto é muito simples e leva cerca de 15 minutos para ser concluído.

Os materiais necessários são:

01 garrafa pet 2 litros01 pauzinho, espeto de madeira ou palito de churrasco de pelo menos 8 centímetros de comprimento

01 tesoura

01 coador de café

Terra

Muda de tomate

Arame ou barbante para pendurar seu vaso

Algo para fazer furos (parafuso ou qualquer objeto pontiagudo)

Vamos ao plantio

1- Lave a garrafa pet. Remova o rótulo, se desejar.

2-Com cuidado, corte o fundo da garrafa. A marca desta serviu como um guia.

3- Coloque a parte do fundo que foi cortada no interior da garrafa em posição invertida. Deve caber confortavelmente.

4- Com o fundo ainda dentro da garrafa, faça dois furos nas laterais para encaixar o pauzinho ou passador. Certifique-se que os furos estão na mesma posição para que, hora de pendura-la fique em equilíbrio.

5- Faça furos na parte inferior da garrafa.

6- Este é o dispenser de água. Faça dez furos.

7- Escolha uma muda de tomate não muito grande

.

8- Rasgue uma costura do filtro de café a partir da borda para o centro. Envolva delicadamente em torno da base da muda, cobrindo a terra.

9- Com cuidado, coloque a muda de tomate através do gargalo da garrafa.

10-  Use o pauzinho para ajudar a levantar a planta através da abertura, em caso de necessidade.

11- Vire a garrafa de cabeça para baixo e encha com terra. Não esqueça de deixar espaço para o dispenser de água/tampa.

12-Passe o pauzinho através dos furos.

13- Amarre o arame ou barbante no pauzinho para que possa pendurar a planta.

14- Coloque água no distribuidor até que a água escorra para fora do gargalo da garrafa.

15- Pendure seu novo vaso de tomates e divirta-se!

Uma dica interessante é lembrar de cobrir a garrafa para proteger as raízes delicadas da luz. Use fita adesiva ou tinta spray para cobrir a garrafa.

DIA DO ABRAÇO

No dia do abraço, quero abraçar a todos meus amigos e conhecidos, venha é de graça!


Abraço é um cumprimento, um ato de consolo, uma forma de ajudar ou um simples gesto de carinho. O Dia do Abraço, pode ser comemorado de várias formas, e uma delas é abraçando.

A data surgiu quando um australiano conhecido como Juan Mann, no ano de 2004, começou a Free Hugs Campaign (Campanha dos Abraços Grátis) na Pitt Street Mall, uma rua de Sydney.

Seu objetivo era oferecer abraços para pessoas que estivessem passando, e assim incentivá-las a agirem da mesma forma. Para ele, o abraço deixa as pessoas muito mais felizes.

Depois da repercussão, Juan foi impedido de continuar com a ação. A paralisação foi exigida pelos guardas da cidade australiana, alegando que, caso ele fosse ferido durante um dos abraços oferecidos a um dos desconhecidos, a prefeitura poderia ser processada por não ter protegido um dos seus cidadãos.

No entanto, Juan e seus amigos fizeram uma petição para que pudessem ter permissão e dar continuidade. Eles conseguiram 10.000 assinaturas e receberam cartão verde para continuar a distribuição dos abraços.

REPRODUÇÃO/FACEBOOK

Seu objetivo era oferecer abraços para pessoas que estivessem passando, e assim incentivá-las a agirem da mesma forma. Para ele, o abraço deixam as pessoas muito mais felizes

 

O ato ficou popular quando Juan ofereceu um de seus abraços para Shimon Moore, vocalista da banda Sick Puppies, que gostou muito da idéia e acabou se aproximando de Mann.

Moore decidiu, então, gravar algumas cenas com Juan pelas ruas de Sydney. Quatro anos depois, a avó de Juan Mann faleceu, e Moore usou as cenas filmadas para montar um clipe da música “All the same“. O resultado foi aprovado pela banda, que sugeriu publicar no YouTube, fazendo um grande sucesso.

O mundo conheceu a campanha e países como o Brasil, Portugal e Espanha fizeram a sua versão do “Free Hugs”. Por isso, o dia 22 de maio ficou marcado como o Dia do Abraço.

Portanto, nada melhor do que comemorar este dia abraçando.

Meu presépio 2015

Minha Tia me ensinou a arte do Presépio,Virou tradição nos Natais.Todo ano muda um pouquinho,ora um verdinho a mais, espaço físico,um personagem acrescentado. Mas o que não muda é o espirito de Natal. Todo ano ela é minha inspiração. O dela é maravilhoso, esse ano também fiz na casa de meus pais, foi  uma festa! Organizamos um almoço e marcamos para a tarde começar o presépio eu , minha irmã Rejane e minha mãe Geny, até meu pai Ivan que a principio não queria participar se empolgou e fez a filmagem. Não importa se ficou perfeito ou amador o que importa é o sentido que queremos dar a esse evento! A Todos um Feliz Natal! 

Presépio Elaine Costa 2015

Presépio na casa de meus pais.Natal em família!

COMO MONTAR UMA ÁRVORE DE NATAL EM 5 PASSOS #ICKFD

6 dicas para aromatizar / perfumar toda a casa

Aromatizar e perfumar a casa é tão importante quanto a decoração, quando pretendemos criar um ambiente que nos traga bem estar. 

Nessas 6 dicas, usando óleos essenciais, aprenda como fazer um difusor, a perfumar com o aspirador, a usar aromatizadores de cerâmica, a perfumar o banheiro e fazer sachês para o armário.

Esse post contou com a consultoria da Bioessência - http://www.bioessencia.com.br

Veja mais no blog Tu Organizas- www.tuorganizas.com